7.24号，休息一天后今天状态稍好，第一组俯卧撑做了40个，第二组第三组分别做了30个，一起一百个。深蹲一次性做了120个。好几天没过x 生活，晚上勉强来了几分钟，锻炼完还是太累了，不太想，加上老婆也状态不好，越x越干，草草收场。
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