补钙关键在吸收
钙的吸收离不开维生素D
维生素的合成离不开太阳
当然个体也有差异
不一定适合所有人
  
  
【 在 zwl (人生不要过度操作) 的大作中提到: 】
:  可能想补钙
:  【 在 slpsh 的大作中提到: 】
:  : 就在大太阳底下晒，晒死了  
:  
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