我是建议还是增加运动的好，一味控制饮食得不偿失
我自己不胖也不瘦，但别人经常猜不出我体重，因为我密度高看起来瘦实际体重不低

我也是想吃啥吃啥，体重保持很稳定，但想减肥也很难

【 在 basil0907 的大作中提到: 】
: 是啊，痛苦
: 不过我最近发现白水煮鸡胸肉，不放任何调味品，包括食盐，也挺好吃的
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