长跑举重那是穷人家孩子才去练的，练不出来就是个半残废，后半辈子惨得很
【 在 leohappy 的大作中提到: 】
: 耐力可以就长跑，足球，篮球，羽毛球还有网球，骑自行车，快走等有氧类
: 爆发力可以就游泳，举重等力量类
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