爱恨是一体两面，有强烈的爱和强烈的恨，就是有强烈的联系的愿望

大家说得对，从心理上断开了联系会让你感觉不再那么受折磨，但断联是结果，人在创伤很重、内心很空、有强烈渴望的时候，很难跟父母从心理上断联，会本能地渴望父母跟自己有关联

你需要先把自己的创伤修修好，把空的内心填满，慢慢才可能跟父母断开

怎么修补创伤，怎样填满空心？需要寻找父母的象征性的替代者——可能是伴侣，可能是心理医生，也可能是自己——通过和他们的相处获取照顾和爱，慢慢修复

看你后面说感觉伴侣做不好，也不太信任心理医生，那你要不要试试自己去学点心理学知识甚至自己学习去做心理医生？
【 在 face1234 的大作中提到: 】
: 谢谢打那么多字分享，我已经基本不联系他们了，也不会内疚了。对我妈是从心底的厌恶和痛恨，怨恨她毁了我。她恶毒对待小时候的我我几行文字远远不能描述完全。
: 我现在是心理创伤很难恢复，而且对我性格生活造成的影响很大。
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