每个人新陈代谢速度不一样
有些人代谢慢，容易肥胖的，少吃就少吃了
我是正常吃三餐，还有点多，也是不让，bmi也就18多些，我感觉完全没必要节食
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 不会低血糖的，至少16个小时后才会血糖和肌糖原才会消耗完。
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