1，要清晰地认识到，你父母也是凡人。不要神化他们。

2，要认识到一些人不可能被讨好的。
他们或许对他们自己都不在乎，也就不在乎你，只在乎被环境神化的他们的儿子；他们或许想控制你，所以你越对他们好，他们越挑剔你，以保证他们“不欠你”/“高于你”的地位。
对于不能被讨好的人，你要告诉你自己：放弃讨好他们的努力。
如果你不能坚定“不讨好”的意识，可以直面他们，告诉他们“你不可能被讨好那我此生放弃讨好你的努力了”。打明牌坚定你的意识。

3，不要有过分的欠债意识。一些人不会被别人绑架，但会被他们的父母绑架。因为他们的父母会说他们欠一条命“你还一条命来”。在失掉性命之前，那么只要不死，似乎所有付出都应该了。
你要清晰地认识到：你父母生你，他们并没有失去他们的性命。所以你还的也就是养他们+维护他们身体健康而已。
不该付出的，别付出。国家有法律保护你。
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