每天天中午去买菜，或者周末买好一周的菜，晚上把菜收拾好放在保鲜盒里，米饭定时，第二天到家直接开火炒菜最多二十分钟你就吃上饭了。

【 在 ttxt 的大作中提到: 】
: 午饭11点30--12点吃，晚饭本来应该18点吃比较合适
: 晚饭一般如何安排呢？
: 算一下时间，
: ...................
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