准备点半成品，10分钟就可以吃上饭。

酱肉、卤肉、肉末之类的熟食常备，一次做一周的
晚上煮个面或者粉，烫点青菜，用熟肉沫拌了，10分钟不到。

包很多饺子馄饨冻着，晚饭煮一下。
米饭蒸熟了分装冻起来，吃多少用微波炉加热，或者解冻了做炒饭。
白吉馍烤1分钟，把卤肉葱花香菜剁了夹一下，就是现做的肉夹馍。
配个蛋花汤就是一顿饭了。

【 在 ttxt 的大作中提到: 】
: 午饭11点30--12点吃，晚饭本来应该18点吃比较合适
: 晚饭一般如何安排呢？
: 算一下时间，
: ...................
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