看书，《最好的告别》《生命的礼物》《相约星期二》《不愿活下去的人》等等，网上找找有关死亡的书。中国人很难面对死亡是因为不想不谈不沟通。深入讨论死亡这件事，和别人讲述自己失去亲人的种种感受，通过各种仪式确认分离的事实。会更快完成告别和哀伤。

【 在 oldpad 的大作中提到: 】
: 现在一想起来，感觉五内俱焚，喘不上气的感觉
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