东亚人之所以抑郁概率相对较高，就是因为长期接受这种pua的暗示

把一个可以选择的东西当成必然，把一个自己的美德变成了平平无奇的理所应当，那正向的情绪没满足，不就只剩负向了么

所以有情绪就要选择合理合适恰当安全的方式发泄出去，而不是被别人pua，内耗攻击自己  
  
【 在 Vlahovic (你只代表你自己) 的大作中提到: 】
:    
:    虽然我还没完全理解“破防”这个网络词的全面意思，但大致意思明白了
:  
:  这不就是pua么？
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