能这么高强度锻炼是很好的习惯，男人的身体如果年轻时不打好基础，后面很难有能力搞事业。这点可能女人不太懂，因为女人的生理条件就不需要那么大的运动量来支持激素稳定。我就是想动也动不了，年轻时候关节就不好。我小时候我父母就天天犯愁我在家里不出去玩，天天就只学习
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