我家也差不多，躺下要听故事或者音乐15分钟再睡。今年没那么焦虑了，去年压力特别大那阵也有躺下半个小时以上才能睡着的情况。

【 在 mean2010 的大作中提到: 】
: 躺下就着还行
: 我家躺下要30-40分钟才入睡
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