《我们为什么要睡觉》，说科学的睡眠能够降低错误的蛋白质沉淀，包括阿尔兹海默，帕金森和克雅氏病等。另外中老年学新事物，外语乐器之类，可能减少神经退行。还有一些药物可能增加风险。还有良好的人际关系和情绪，积德行善，减少新冠感染次数。长新冠脑雾可能未老先傻，感染次数越多越傻。

【 在 desertlotear 的大作中提到: 】
: 老年最常见的就是三高和痴呆吧？排除基因因素，三高我们能做的就是饮食和多运动，痴呆是不是没办法做什么提前干预？
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