对啊，我也这么认为，那哥们说五谷对于糖尿病人就是毒药，我是理解不了。
我认为所有的碳水都要控量，五谷由于升糖慢，相比较白米饭可以稍微多吃一点，增强一点饱腹感，特别是对老人（他们那个年代的人已经形成了非常顽固的饮食习惯，主食是必须要吃的）
【 在 SankHeart 的大作中提到: 】
: 没有
: 医生对糖尿病人的要求就是总量控制少吃升糖快的
: 而且要求碳水摄入量应占到身体需要热量的50%
: 也就是说必须吃一定量的碳水，但碳水一定升糖
: 只能选择升糖慢的
: 别跟我说有不升糖的碳水化合物，这类物质确实有
: 但这类物质也不提供热量，不能算进必须摄取的碳水里
发自「快看水母 于 ALN-AL00」
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