国内对口腔健康的意识还是比较差，好像大多数人每天早晚两次刷牙，没有及时清理口腔残渣的习惯。我因为从小牙齿差，经常看牙医，早早被普及了用牙线和每顿饭后刷牙的概念，长大后牙齿保持的还比较好。现在每天刷牙四次，每顿饭后用牙线，间餐吃完水果零食也会漱口。有时出去旅行不能及时刷牙，回到酒店再用牙线就会发现味道很大。不过用牙线和刷牙也挺费时间，每天多支出十五分钟，牙线一盒几十元也不便宜。

【 在 threepiggies 的大作中提到: 】
: 一说口臭总有人跳出来说什么胃的问题，消化不良的问题，这又不是非此即彼的，为啥不先解决口腔问题？
: 每天最少刷三次牙，每次吃完东西用薄荷牙线把全部牙缝处理干净，早晚漱口水，半年一次洗牙和抛光，至少能做到开口漂亮的牙齿，说话没有味道。
: 楼主说的，比较年轻女生的口气问题，其实就是不用牙线，食物残渣在牙缝里沤烂了。一定要每天吃完马上牙线，每个牙缝都是干净的
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