看过几本书说要素食，不是简单的不吃肉，
为了不减少蛋白输入，各种搭配也挺麻烦。

有本日本人写的书 空腹力
说饥饿感是打开生命力的开关，空腹能规避90%的疾病
【 在 Vicious 的大作中提到: 】
: 最近有重磅文章说节食能长寿，也有说不能。总之，这事儿科学界争议还挺大的
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