三十多年前，我姨夫，中学老师病休，那时还没有抑郁症这个名词，天天睡不着觉，精神萎靡，躺着啥也不干，吃饭也吃不了多少，各种吃药也不管用，最后送进了精神病院待了两个月。

后来我爸去精神病院看他，感觉再在里面待下去，人就要挂了。我爸就出了个主意，让他去干力气活，跟着装修队干装修去，他干了两三个月，人变得又黑又瘦， 但吃饭也香了，睡觉也踏实了。

恢复后，一直到现在，人都很好。

有抑郁症倾向了，就得找事情做，忙起来，最好能出汗出力的。

【 在 bupt13 的大作中提到: 】
: 预防抑郁症的办法：母亲无分别心的爱。
: 这里的无分别心，就是孩子你就这样好好的就行，母子心连心的感觉。
: 治疗抑郁症的办法：母亲无分别心的爱，严格吃药，躺平，躺得身心合一，从中国儒释道经典中汲取养分改变自己的观念，接触社会不同层次的人，发现这个世界的多元，让自己的想法越来越适应社会，从而不再钻牛角尖。
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