肾阳不足，兜不住了

平时多活动，早上两段八段锦，快走。提高身体的能力。

【 在 Mrwhisper 的大作中提到: 】
: 家里老人自诉
: 夜晚难以入睡，睡眠较浅，醒来较早
: 且夜尿频繁
: ...................
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