打太极也是运动，运动强度跟遛弯差不多
不是只有剧烈运动才是运动
慢跑也是运动，我老婆产后开始运动的时候跑的还没我走的快，根据身体情况适度运动呗，循序渐进
【 在 hillg 的大作中提到: 】
: 遛弯就是遛弯，用运动这个词来描述是不太准的。
: 稍微接近一点的词是活动。
: 但是晚饭后溜溜弯，跟晚饭后活动一下，两者其实已经是不一样了。
: ...................
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