适度运动包括坚持跑步可以降低全因死亡率，因提高身体免疫机能、心血管系统功能。身体虚弱者，难于坚持跑步，可循序渐进，从快走开始。大S身体基础太差，已经不是跑步与否问题，首先他要静养恢复，至少一年半载吧。不过他做不到。
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