低盐饮食。原因：经期前4天内雌二醇、孕酮的比例失衡（雌二醇过多）。症状：身体肿胀、体重增加（中医上就是“废水”太多），包括胸胀疼、腿脚肿胀、肚子肿胀…

外卖不能吃。
【 在 QuickLinks 的大作中提到: 】
: 怎么调啊
: 我的情绪太受这个姨妈周期影响了
: 情绪波动太大了...
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