我也过敏，偶尔发现破坏性疗法挺不错。0-8度的环境中慢跑，半小时以上，既锻炼了身
体，鼻子也经过冷空气的强烈刺激，再回到日常环境的时候，免疫能力加强很多。
【 在 xiaoyue12 的大作中提到: 】
: 鼻炎好多年了，去同仁测过敏源，是过敏症状，但所有过敏源测试都很低。
: 鼻子超级脆弱，冷空气，凉水，灰尘，花粉，香水，但凡接触一些就激发鼻子过敏，打
: 喷嚏，流鼻涕。导致鼻塞很严重，常年顶多一个鼻孔能通气，时不时水泥封鼻的感觉。
: 最可气的，医院开的吃的，喷的药，没啥用。坚几天没啥效果就忘记用了。
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