不知道有没有效，但比lamer要好点，lamer是真没啥用，理论是胶原带白没了，法令纹深了，然后斑游上来了，你不补充胶原蛋白，外敷的都没啥用，祛斑不如去医院找医生开点几块钱的药，比几千多的化妆品好用。
然后要提高运动量，注意防晒，保持食物的简单和少量，不要重油重盐，千万别吃油炸的，肠道其实不喜欢这些东西，地中海那种白人餐可以，味型简单，不像复合味型，像潲水一样积累在肠道里，肠肝不好就显示在脸上了呀。
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 燕窝镇有效吗？
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