抑郁症是能量不足
能量充足的人即使碰到逆境也不会抑郁症，能量不足的人平时还能应对，在逆境里就不够用了，不仅不够应对外界的困难，还会纠结惊恐焦虑内耗加速能量的丢失
所以人要对自己有正确的认识，了解自己有多少能力多少能量，量力而为，能量不足就不要挑战自己，不要拧巴，好好爱惜自己的能量，也能平安度过

【 在 LastDream 的大作中提到: 】
: 身体、生活、工作上不如意，崩盘了。如果天天有进步和提升，一天比一天好，哪有抑郁症呢？所以还是能力问题。
: 当然有些人心态好，落后也无所谓，那也不会得抑郁症。
--
修改:pulse FROM 61.149.94.*
FROM 61.149.94.*