从我的经历来说，确实会让软骨生长恢复。
七年以前2017年，我有两三个月时间踢球（离职前后两个公司）比赛赛程有重合、密集过度，膝盖上下楼梯迈步就疼，正好赶上同学聚会组织爬山苦不堪言，走路只有平路好点，后来跟同事聊天他推荐的氨糖吃了一个月管用了。此后又一直踢球到现在每周两场野球、场均跑动距离比十年前还高2公里，日常想起来就会吃几颗氨糖跟吃钙频率类似
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【 在 hhyou 的大作中提到: 】
: 能重新长出软骨？
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