当楼主写下心里的那些真实想法额度时候，已经开始了自我疗愈。

但是，水木不是心理医生诊所，这里也早就不是什么高知论坛，相反，我的观察室，这里的观点很多时候很诡异，如果不用“正确/错误”来评价的话。

我理解楼主内心里需要的是，妻子在认真听自己内心的真实想法，并且能够在听完之后认同一部分。对吗？

知难行易，改变一个人的认知是很难的。退一步讲，楼主您为了这段关系，愿意做出哪些小的改变呢？哪怕是5%的改变？

《5%的改变》好像是一本心理学方面的书，李松蔚写的，我觉得蛮有用的，推荐给楼主看看。

以上建议，仅供参考。

【 在 frank80 的大作中提到: 】
: 补充：
: 我已经写的很罗嗦了，但是还是有人只看例子的内容而不管我多次强调：我并不会因为这么一件小事而伤心或恼怒，我不开心的地方是我的媳妇为了迎合自己的父母甚至捍卫父母的习惯的正义性而故意向父母学习，凡是我提出的建议她都要反对或置之不理。当这样成为常态，我感到非常孤单，不解。
: 另，回like中那位justgetit：自从我说过一次先开油烟机会比较干净后，我没再见过她先开，每次都是后开。我才确定这是故意的。所以我才有帖子里的难过啊。但我我也不像某位说的那样这个都管，我就说了一次，一看人家故意不那样做，我就知道又杠上了，算了。不如不说。
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