我现在bmi超重
轻度脂肪肝
我这一年的烹饪方式都会是蒸喝煮
另外我工作心理压力太大，胜负心太强
我想找个心理医生调节一下
【 在 dragonfly112 的大作中提到: 】
: 要吃好油，不能完全不吃油。多吃蛋白蔬菜，少吃或不吃碳水。
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