哭和悲伤都很好的，提醒你关注一些你以前压抑和没看见的需求

比如，你是觉得你不甘心过现在这样的生活吗？那为了改善它，你自主可以做的事儿有哪些？意思就是不考虑别人给你制造了什么困难，你在现状下可以控制自己操作的部分，把这些内容和方向理一理

【 在 mscic 的大作中提到: 】
: 有时候会想，他去年的错误决定，把我们的生活和我们的家都给毁了。
: 有时候也会想，谁没有犯过错，为什么就不能原谅然后重新开始。
: 或者换作另一个人，她应该不会像我这样一直走不过去吧。
: ...................
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