娃妈先养一养身体，恢复一下精力，查一查是不是缺维生素D，多晒晒太阳，多睡觉；

我家俩娃，我上班且强度大，娃爸出差多、不出差也做不了什么带娃的工作；老人住同小区能帮忙放学接孩子；

我的心得是妈妈一定别让自己长时间陷入疲劳的状态，平时睡眠不足的话周末也要补一下，或者中午睡一会儿；

孩子普不普也没什么关系，尽人事听天命就好；陪孩子的话可以开发双方都感兴趣的点，比如陪他看书，你可以挑你感兴趣的，我陪老大看科技类的、陪老二看人文类的，都不是幼稚的那种，幼稚的他们自己看；出去玩儿，现在娃大一点了可以去大型游乐场比如环球影城，我也喜欢；

给自己留点时间，有老人帮忙带的话，你可以每周抽一两天晚回家，就说加班，自己在外逛逛。


【 在 qianligong 的大作中提到: 】
: 1.让娃爸深度参与育儿的难度，难如上青天。这条放弃了（尝试过无数种方式后的放弃。不用探讨了）
: 2.本娃妈身体非常不好。且上班。工作强度适中，但工作氛围不好。因为身体原因，也没法换工作了，忍着吧。
: 3.孩子非常普的普娃，5岁。丧偶式育儿，从出生到现在，以及可以预料到的我的有生之年，90%靠我一个人。
: ...................
--
FROM 222.129.50.*