我快37岁开始整牙的
没觉得牙套脸很严重
主要是你得多咀嚼食物，练习咬肌
但是带着钢丝，咬东西又费劲
很多人就选择那些豆腐 发糕 寿司之类容易吃的食物
肌肉就是用进废退
你不咬合，肯定影响
【 在 ice1fire 的大作中提到: 】
: 整到第10个月，牙套脸就很严重了，后面还有一年半左右，您有牙套脸问题么
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