晚上不吃饭，减掉也只能是水分和食物残渣

如果真想减肥，了解下热量和代谢，日子过不过都不耽误减肥
【 在 wangcaiaoao 的大作中提到: 】
: 你说的对，我其实这段时间是在减肥的，就是不太好减，我生孩子前头一天晚上不吃饭第二天能轻两斤，现在也就能轻几两
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