我家娃12岁，你家姐姐这种情况太正常了。
你俩都没控制住情绪，她一定也觉得被你伤了心，不知道怎么缓解情绪。
我们作为成年人，作为母亲，应该有能力比孩子更快更好的调节自己的情绪，并且行动起来，改变现状。

分享几点经验：
1.不要在有情绪的时候讲道理，尤其是在孩子有情绪的时候，适得其反。

2.孩子有情绪的时候，先试着跟她共情，问问她的感受。比如，你自己在椅子上等我们的时候，一定很着急吧。

3.以退为进，道歉不会纵容孩子，理解能够拉近亲子关系。比如，妈妈昨天找不到你，真的很着急，可能说了一些让你伤心的话，对不起。如果她不排斥的话，抱抱她，一个拥抱比长篇大论效果更好。

4.不要过度解读孩子在情绪之下的言语和行为，她只是没有控制住情绪，并不是不爱你。

5.等你们俩都冷静下来了，跟她聊聊下次遇到类似的情况，她希望你怎么做。耐心听她讲完，然后再说说你希望她怎么做。

【 在 apple123321 的大作中提到: 】
: 姐姐5年级11岁了。弟弟3岁多。四年级感觉姐姐比较叛逆，5年级上期有缓和，这学期又觉得更叛逆了。
: 昨天吃了晚饭我说带孩子们去骑车。姐姐挺高兴的。姐姐骑自行车弟弟平衡车。我家外面就是河边绿道。我们就顺着绿道骑。一路都有椅子。慢慢骑到一个大滑梯那里，姐弟俩就在那玩。因为姐姐作业没有写完，所以差不多时间就往回走。过一会儿，弟弟说他骑不动了，姐姐骑前面去了。我们后面一路都没有看到姐姐。我以为姐姐已经先回去了。结果回去后发现姐姐没有回家，电话手表也没有带。我就让孩子爸爸把弟弟看着呆家里，我出去找。这时候天已经黑了。我从小区出来，一路走一路喊也没有人回应。我心里也很慌。给孩子爸爸打电话也确认没有回家。又一直往前走，看到孩子骑车过来。我说真是急死我了，再找不到我都要打110了。孩子说，她在椅子上坐着等我们，没看到我们走过了。我就说，嗯嗯，你等我们的话就多注意一下吧。结果孩子就炸毛了，骑上车就走了。等我自己走回去，自行车车停家门口，把自己关房间里。爸爸说到家就这样了，回来也不理，问她什么也不搭理。
: 我也没有搭理她。后面都8点50了。平时9点差不多就要洗漱准备睡觉了。这时候她也没写作业。我就让爸爸去哄她一下，爸爸就去叫她吃猕猴桃，她不吃。然后就说那就洗漱睡觉吧。她也不搭理。
: ...................
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