每天做生活必须之外的事就叫自你要是每天消食
那也是很自律的
至于一公里是是锻炼还是消食
这就是因人而异的
懂换位思考的人都懂这个道理


【 在 stockfish 的大作中提到: 】
: 每天跑一公里只能叫消食儿
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