以前每天晚上家里都炖鸡，或者排骨，老人觉得我们出去上班，中午在外头吃肯定吃得不好

但是完全没必要晚上搞这么复杂，已经要求，减少大餐频率，吃清淡点可能更健康，适当搭配点荤菜就行（肉丝面，肉丁炒饭啥的），4个晚上这顿也就20块到顶。。


【 在 mohuchan 的大作中提到: 】
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: 嗯，多好的都吃过，日常注意口味和营养，其实很多都能满足要求了
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