我以前是嗳气，最近胃酸明显

就是也在养胃，辛辣少吃，每餐六七分饱，健步走

【 在 ssyyss 的大作中提到: 】
: 脾胃虚弱，有可能工作忙，压力大，情绪焦虑，或者饮食不规律，过饿过饱。尤其胃不好的话，西药容易刺激胃，中药作用不大，很漫长。
: 自己饮食生活也得配合调理，建议一日三餐，饮食规律，吃饭吃8分饱，不过饿，不暴饮暴食，先至少坚持个2年。饭后散散步。
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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