我家也是，还爱吃烤的，火气大满脸痘
现在都是蒸鱼，煮虾，鸡蛋和牛肉了
尽量少吃猪肉和鸡肉，
不能挡着吃肉就换成脂肪含量低的
不然体重控制不住
【 在 carrotjenny 的大作中提到: 】
: 我家闺女
: 15，快16了
: 她喜欢吃肉，排骨红烧肉酱牛肉
: ...................
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FROM 223.70.231.*