能不能发下动作视频的链接，也想看看。
谢谢了。
【 在 jliang 的大作中提到: 】
: 我就照着网上的几个拉升动作，然后搞了一个小球，一直揉屁股的痛点，慢慢就好了。之前左边屁股踢球有拉伤，我怀疑由于没处理，导致后来有慢性炎症  
--
FROM 36.110.161.*