23年,每天只吃午饭,6块钱的四个素菜的盒饭,每周游泳两次,每次3公里,游完不吃
晚饭,晚上实在饿了,吃半个圆生菜,
坚持了半年,减肥30斤,指标啥都正常了
关键就是管住嘴
【 在 whiho 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 重度脂肪肝,怎样才能逆转?
: 发信站: 水木社区 (Wed Jun 25 11:06:48 2025), 站内
:
: 听说过节食+暴走可以逆转的
:
: 【 在 molly1227 的大作中提到: 】
: : 3月份体检说是轻度,昨天去医院检查,说是重度,哭死
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: 余读教士书,知彼辈来华之初,多乏托身之所。初期天主堂与基督教堂迨多借地设於佛
: 寺、道观之内。其神父、牧师讲道往往便置十字架於佛前香案上。宣道至高潮时,往往
: 便挥杖直指神坛上泥塑木雕之佛像,斥之为糊涂偶像,有罪而无灵……。基督教原为排
: 他性极强之宗教,对异教之「敌我矛盾」,界限分明。诋辱异端之言辞,均极严峻;而
: 传教士笃信本教真理,亦从不讳言之。有时在其辱骂异端至激烈之际,四周围听之僧侣
: 与群众不但不以为忤,每每且为之欢笑助兴……
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 210.12.196.*]
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