一般来说，一个人的反常行为背后都有潜意识的驱动。就像强迫症一样，行为的背后是在缓解某种说不清的焦虑的需要，而这个焦虑很可能植根于童年经历形成的潜意识信念，比如浪费电=不是好儿子=被抛弃，而这种痛苦远比热更难熬。夏天开空调这个情境，将潜意识的痛给触发了，而当事人却不自知。这种情况下，讲理是没法解决问题的，就像强迫症患者即使知道自己的行为不合理也阻止不了自己的强迫行为一样。需要当事人深入去体会那种难受，在体会的过程中回到过去，理解那不合理信念形成的根源。
【 在 summer2123 的大作中提到: 】
: 老破小顶楼，主卧西晒，次卧朝东。
: 五一的时候我妈带孩子回老家后，我住主卧，他次卧。
: 我们对冷热感觉不一样。我不是很爱吹空调，但是顶楼太热了，晚上睡觉我都会定时3个小时，开27度，防直吹，因为床就在空调下面。等半夜热醒天基本亮了，我就开电扇一起到起床。他是开30度，睡眠模式，开一整晚。
: ...................
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