我体重这么多年挺稳定的，要想达到最好体重，就得打破常年的每顿饭吃多少的习惯、再形成新的习惯，这个就有点难
【 在 Pherich 的大作中提到: 】
: 我最开始是为了提高抵抗力健康 少感冒后来习惯了 感觉就是惯性而为 ...
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