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主题:Re: 大家减肥的动力都是啥?
miller
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2025-07-29 21:47:57
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疫情结束后饮食习惯保持下来了,我的饮食控制较严苛。锻炼也一直在坚持。如果没时间那就锻炼5-10分钟,有时间就多锻炼会。5分钟也比坐着不动好。
【 在 gt2002404 的大作中提到: 】
: 哇大神好:)
: 有时间、天天锻炼是挺上瘾的,没时间就很苦恼了。
: 停了后是怎么保持无反弹的哇?
- 来自 水木说
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