你这些都是文字层面的描述，本就是大脑中产生的语言和意识吧，依着这个路径一层层追溯下去，如果没有科学的解释，那就是哲学（宗教）解释了，在这些解释上产生出的应对方法未必有效哇
更何况你也说了，这是非常个体的事情，不同的人对同一事件的反应会截然不同的，这种理论甚至还不如中医靠谱，中医好歹还有个望闻问切，还有一人一方中草药

【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 这是一种自动反应模式，跟基因不知道有没有关系，不过我们的核心目的不是要解释，搞清楚这可能对个体的意义没有那么大。
: 核心是觉察到我现在的行为不是潜意识在自动驾驶，掌握当下的主体性是目的。
: 举个例子：假设别人骂我是sx，人的立刻反应是自证我不是sx，这是潜意识自动驾驶；不去自证或者反向攻击需要觉察和刻意联系。
: ...................
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