简单说就是在日常积累信心了，同时爱自己。

不过信心不足也没什么，大部分人都不足。

或者换个角度，爱孩子，给孩子足够的但是有边界的爱和支持，养出一个比较有信心、坚信自己值得世间尊重、值得周围人好好对待的孩子。这个过程对自己是一个很好的治愈
【 在 rswilp 的大作中提到: 】
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: 我底层没信心怎么办  
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