手机依赖≠单纯 “沉迷”，可能是 “心理逃避”； 情绪暴躁 + 暴力：是 “情绪失控的外化”，而非 “故意针对”；需警惕是否存在焦虑症、抑郁症、双相情感障碍（躁狂期） 等心理障碍

手机蓝光抑制褪黑素，可能失眠或睡眠质量差，直接放大暴躁情绪；缺乏运动可能影响甲状腺功能 —— 甲亢会导致易怒、心率快，或雌激素波动（如更年期提前）影响情绪）； 长期碎片化信息输入，会降低逻辑思考和沟通耐心，更难理性讨论问题.  尽量早睡 和运动。

你 “好男不跟女斗” 的忍耐，初衷是避免冲突，但在你老婆看来可能是 “我的行为没后果”—— 她没意识到暴力的伤害（或用 “你不禁打” 自我合理化），反而觉得 “只要我发脾气 / 动手，就能按我的想法来”，逐渐形成 “用暴力解决分歧” 的错误模式。

如有可能还是去医院看看吧

【 在 Phillyman 的大作中提到: 】
: 媳妇早年还比较正常，这两年天天看手机，手机不离手，在家的90%时间就是躺在床或者沙发上看手机，脾气性格也变得乖戾，跟家里人不管说什么，都是说几句就不耐烦，不想商量讨论，就想自己说什么算什么，不允许任何反驳和商量， 一旦不顺意，爆发脾气比炮竹还快，甚至直接就动起手来， 轻的是对我动手掐胳膊掐腿， 重的直接挥拳踢腿，完全不是夫妻间打闹的那种，而是能让人身上青一块紫一块那种，我好男不跟女斗，从不动手，但是也大声对她警告， 她却不以为然， 说你个男的怎么这么不禁打？装什么装？完全没有道歉之心。   有一次一脚踢在我头上，弄得我头晕目眩，当时我差点就想照她鼻子来一拳，让她知道男女搏斗的差别， 但还愣是忍了30秒才忍住没出手。 我觉得她已经完全不正常了，想求助版友，这种是什么病？应该怎么治？
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