弄点决明子菊花什么的泡茶喝有效果，肝火旺的时候睡觉就不好，很难安睡
【 在 v5qfii 的大作中提到: 】
: 确实是
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: 我就是肝火旺
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: 肝火旺会影响到睡眠，半夜3点就醒
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: 中医的经络法还是很有用的 ，晚上泡脚用筋膜球滚脚底筋 然后 掐太冲 一般就睡的很好
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: 我跟我家小娃都肝火旺 ，不是非得吃中药 我对 中医的 穴位 耳豆 艾灸觉得还都不错
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发自「今日水木 on DCO-AL00」
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