蔬菜最好的还是现买现做。

冷冻卫生是卫生，营养还是略微有一点点欠缺，有一些维生素冷冻会破坏，对于大部分人来说没啥。

原来我们在国外投资一个项目，项目部的蔬菜是国内采购冷冻空运过去，后来好多人身上莫名其妙长斑，开始以为是传染病，后来才知道是缺乏某种维生素。后来又补充在当地采购新鲜水果补充上就好了。
【 在 pntr 的大作中提到: 】
: 早就有科普了，西兰花保质两年没问题，比你放冰箱的更卫生营养
: 【 在 wust1992 的大作中提到: 】
: : 每天早上炖好就行，但也不至于吃2年前的机吧。要不就不卖炖鸡就行了。西兰花两年是刷新了我认知
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--来自微微水木3.5.17
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