我自己肯定做的到。
实际上，有很多预制食物是无任何添加剂，纯天然的，各种有机的，需要挑一挑，再怎么着也比在饭店吃强。
我曾经一次性买过西贝10种以上各类早餐，发现全部添加白砂糖，真是见了鬼了。

【 在 kimkilyer 的大作中提到: 】
: 这也不错，不过吧，大部分人最后都难坚持
: 但坚持自己做，这种是对自己健康最好的方式，只要是饭店，炒菜必然重油重盐，只有这样才能有滋有味，但对健康不太好
--
FROM 114.254.3.*