很明显，你并不甘心纯做牛马，有些事还是在意的。
一味的纯做牛马，讨好型人格是没用的，领导感觉不出来你有多重要！既然也不喜欢摆烂，可以考虑用些策略，让领导认识到你的重要性，价值，否则就是干了白干。
你有了这个思路，策略并不难，你根据自己的实际情况总能想出来几个。比如，我帮你提一个，既然你做牛马这么多年，那么从技术层面讲，一定有几个或者不少关键（技术）地方只有你懂，清楚，毕竟沉浸多年，领导想找人替代肯定不那么容易的，找个合适的时间，比如，很需要紧急完成什么，而且高层都很重视的项目的时候，以身体生病（你现在不就身体吃不消了吗？）,去医院躺平，让整个项目因为你无法进行，整个组甚至单位急得团团转而无法完成，领导甚至大领导都过问的时候，直接和他们谈条件，自己做了这么多年牛马，年龄大了，干不动了，如果给自己升升，那么可以回去干活，并带几个徒弟承担技术相应的技术骨干.....。
【 在 gxfu 的大作中提到: 】
: 当了一辈子牛马，根本就不会摆烂。
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