双相是啥？
讲了10年，还紧张？
记不起来对看ppt
教师不坐班，考核压力大，要教学，要科研，上职称相对容易
行政要坐班，考核压力小，下班就是下班，假期就是假期，上职称相对难
【 在 bbhappydream 的大作中提到: 】
10年双相，高校青椒，现在8级讲师。期间复发两次住院，基本不影响工作。
最近上课感觉好吃力，一站在讲台上就紧张，每个字都认识，连起来不知道啥意思，冒虚汗，脑子里一片空白。两门课都上了10年以上了，应该很熟悉的内容。
要不要从教学岗转到行政岗或者其他教辅岗？各有什么优劣势？
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